Kelas Kita

Ketika masih  unyu dulu ,  selepas sekolah  ,kucari jalanku sendiri ( cieeeee..., maksudnya berangkat sendiri tak ada yang mengantar ) , untuk mendapatkan selembar  surat pengesahan bahwa aku ini pengendara yang laik jalan ,alias SIM.  sumber gbr Meurutku kala itu prinsip utama   menjalani proses mencari SIM adalah  “ aku harus menjadi bebek .” Ya, karena antrian yang mengular , maka aku harus bisa membebek , ikut yang ada didepan , patuh dari ruang yang satu ke ruang lainnya . Antara lain tempat pendaftaran, pengambilan dan pengembalian formulir, cap sidik jari, tanda tangan, foto  baca huruf tekek, dll. Saat  sesama pencari SIM di sebelahku bilang “  huruf tekek “ aku memasang telinga baik – baik . “ Kalau pengen lolos harus bisa baca huruf tekek ,” kata mereka serius . Yang kukenal sih , selama ini ya huruf arab , latin , jawa , mana ada huruf tekek . Apa memang pengemudi yang baik harus bersahabat dulu  dengan h...

Membayangkan macet di jalan raya , bagi saya  sudah menyiksa . Apalagi jika mengalaminya . Apa yang bisa kita lakukan di diantara jok yang penuh dengan penumpang    atau di atas kendaraan bermotor dengan tubuh    terbakar terik matahari   ,  sementara pikiran melayang pada pekerjaan yang belum bisa kita sentuh ?    Galaulah hati ini,  memikirkan kapan macet akan berakhir . Ketidakpastian ini sangat mungkin memicu emosi negative , seperti kesal , marah pada keadaan dan akhirnya menurunlah mood yang sudah baik – baik kita jaga dari rumah . Apa yang sebaiknya kita lakukan untuk meredam siksaan ini ? Jawaban yang saya tawarkan adalah meditasi . Mengapa meditasi ? Karena meditasi akan menyebarkan kedamaianan dalam diri kita , menyenyahkan kekalutan yang melanda , begitu artikel yang ditulis oleh Indscript   Creative . Dalam artikel tersebut , seorang pembimbing meditasi yang bernama Adjie Silarus  mengem...

Saya kira pembaca blog ini sependapat dengan saya , bahwa menunggu apapun selalu menjemukan . Bahkan menunggu seorang kekasihpun sekalipun . Banyak cara yang dilakukan orang untuk mengisi  waktu tunggu . Misalnya dengan membaca  , ngobrol dengan orang – orang sekitar , memencet mencet tombol telpon genggam ,  nonton  televisi  jika ada atau bengong sendiri sambil melamun jika sama sekali tak ada orang yang diajak untuk bicara.  sumber Pernahkan Anda mencoba untuk mengisi waktu tunggu dengan meditasi ? Menurut Adjie Silarus ,  meditator muda yang kerap mengisi sesi training meditasi Sejenak Hening di sejumlah perusahaan besar di Indonesia ini, meditasi tidak hanya dapat dilakukan di tempat tertentu, namun dapat dilakukan di mana pun. Dengan meditasi, akan diperoleh kedamaian dalam diri dan kita dapat bertindak lebih bijaksana.” “Untuk itu, latihlah pikiran Anda melalui meditasi. Lakukanlah meditasi di mana pun Anda berada. Ketika Anda seda...