Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2022

HEALING YUUK !

    Bagaimana pikiran kita bisa menerima ilham yang begitu banyak ? Laksana air di telaga begitu pikiran kita. Telaga yang jernih dapat mematulkan keindahan yang sempurna semua yang berada di atas dan didalamnya :   bayangan   matahari berpendar kuning menyala,   pohon-pohon berjajar rapi di tepinya, ikan-ikan   hilir mudik berenang di dalamnya, pun kala kita menjadikan cermin ia pasti memantulkan bayangan kita dengan sempurna.   Laksana air telaga yang keruh, bayanganpun tampak bergolak tak beraturan, susah membedakan mana pepohonan dan mana matahari. Bahkan kalau kita berusaha bercermin di atasnya tak akan nampak wajah dengan sempurna, melainkan carut marut bayangan.   Rupa cantik atau tampanpun tampak   seram karena pantulan bayangan yang berantakan.   Begitulah, pikiran yang jernih, hati yang tenang dapat menangkap ilham yang turun dari langit, mengakses ide-ide yang beterbangan di udara, bahkan dari peristiwa yang kita l...

CARA HIDUP MINIMALIS

  Masih ingatkah Anda tentang sebuah metode KonMari yang diperkenalkan Mario Kondo dari Jepang beberapa tahun yang lalu? Ia memperkenalkan suatu cara untuk mengurangi dan menata barang-barang yang ada di rumah agar rapi. Lalu di Indonesia sendiri ada komunitas serupa yang dinamakan gerakan Gemar Rapi. Konsepnya hampir sama, membenahi barang-barang, merapikan dan membuang yang tak berguna. Bedanya komunitas Gemar   Rapi   menyesuaikan metode ini sesuai dengan budaya asli Indonesia. Warga Indonesia yang punya latar belakang bekas bangsa jajahan mempunyai kemelekatan terhadap barang-barang yang    begitu kuat. Ibarat orang susah, ketika mendapatkan kesempatan untuk mengumpulkan barang yang meluber di pasaran mereka berlomba-lomba hingga menumpuk di rumah. Apalagi saat ada produk murah dari China mereka dengan mudah memborong barang-barang itu.   Apa dampaknya bila kita mengumpulkan barang-barang terlalu banyak? Sepatu berpuluh pasang, baju di lemari menump...

MENGHADIAHI DIRI, JAGA KESEHATAN

    Menghadiahi orang lain   mungkin sudah sering kita lakukan, tetapi menghadiahi diri sendiri malah jarang . Kapan terakhir kali   menghadiahi diri   sendiri ? Sebagian orang    melakukan me time untuk menghadiahi diri, misal dengan pergi ke salon, ke rumah rumah perawatan   atau mengajaknya refreshing ke tempat yang indah.   Saya sependapat , tubuh perlu kita perhatikan juga seperti halnya kita memperhatikan pekerjaan sehari-hari. Dalam tulisan ini ada cara menghadiahi diri sendiri terkait dengan kesehatan tubuh bukan hanya saat kita baru saja berhasil melakukan tugas-tugas besar tetapi menghadiahi diri setiap saat secara rutin.   Ada tiga hal yang dalam hidup kita sangat penting yaitu kesehatan, keluarga dan pekerjaan. Kesehatan yang sangat kita perlukan untuk mendukung pekerjaan dan menjaga keharmonisan dalam keluarga, kita sangat tahu   itu. Seringkali kita merasa bahwa kita punya peru begitu kita sakit perut. Merasa bahw...

JANGAN JADI TOKSIK

      Sesuai namanya toksik yang berarti racun, orang ini   datang menebar racun bagi orang-orang di sekitarnya. Jika ia   berkata menyakiti teman-temanya, jika ia berargumen suka mematahkan lawan dengan kasar, jika ia diam wajahnya masam tak enak dipandang. Jika ia tak datang   orang-orang merasa aman. Adakah orang seperti itu di lingkungan Anda? Mungkin ada tetapi kadarnya tak separah yang saya tulis di atas. Mungkin   ia hanya kadang-kadang saja menjengkelkan, selebihnya ia teman yang   siap diajak bekerjasama.   Mungkin ia hanya kadang-kafang saja menyakiti   selebihnya ia dalah teman   yang setia. Kalau begitu asumsi kita tentang kata ”toksik” berarti setiap orang punya potensi untuk menjadi toksik.   Kita sepakati dulu dari kacamata yang mana kita memandang si toksik. Toksik atau tidaknya tergantung siapa yang bilang. Tukang tunda pekerjaan akan bilang si rajin dengan toksik karena menganggu kesenagan untuk  ...

NIKMATI HOBI

  Dalam hidup ini ada hal yang mau tak mau harus kita jalani; mencari uang, mengurus   keluarga, bersosialisasai dengan masyakat beserta adat-adatnya dan merawat kesehatan diri sendiri.   Apakah Anda ada kerinduan untuk keluar dari semua itu, ingin mencari sesuatu   kegiatan yang membuat hasrat menyala? Yang tak mengganggu pekerjaan rutin kita, yang kalau berhasil merampungkannya terbit bahagia dalam hati? Yang kalau kita tak melakukan itu timbul rasa kangen yang begitu besar? Itulah kesukaan atau hobi. Temukan hobi Anda. Saya menemukan hobi   membaca dan menulis. Ketika satu tulisan telah saya selesai maka terbit bahagia   dalam dada. Saya juga hobi memelihara tanaman, melihat tanaman yang menghijau dan bunga-bunga yang bermekaran maka bermekaranlah hati saya. Membaca membuat saya melanglang ke alam yang menantang, kadang juga mengharukan, lain waktu menegangkan,    tanpa beranjak dari kursi. Ketika tak semua pengalaman   harus kita ...

SETIAP GENERASI PUNYA CARA

  Salsabila, gadis manis itu sibuk menatap layar gawai, sementara di depannya terpampang layar laptop yang menyala. Tangan kanannya sibuk memencet mouse dan tangan kirinya mengusap-usap layar hp. Di sebelah kiri laptop terhidang    kue keringdalam sebuah toples, acapkali tangannya meraih mulut toples  yang  kini tinggal separo. Sejurus kemudian gawai diletakkan lalu  tangannya fokus ke lapotop. Terdengar adiiknya dari ruang sebelah, “ Kak chargerku di mana?” “Di meja belajarku, laci paling atas ,” jawab Salsa, pandangannya  tak lepas dari layar.     Menakjubkan, generasi masa kini begitu cetakan dalam bekerja. Ia menjadi manusia multitasking yang bisa mengerjakan berbagai macam aktivitas dalam satu waktu. Saya termasuk generasi yang lahir tahun 70an, barangkali Anda seumuran dengan saya teruskanlah menyimak tulisan ini. Setiap genersai punya keistimewaan. Ada yang begitu cekatan seperti Salasabila ada juga yang relative hati-hati sepert...